Як позбутися душевної тривоги

[alla79]

Слава Ісусу Христу!
Яка молитва приносить душевний спокій та позбавляє тривоги?

[о.Олег]

Слава Ісусу Христу!
Яка молитва приносить душевний спокій та позбавляє тривоги?

кожна. Мені грішному - Вечірня в Храмі. Приватно - Богородице Діво... Ісусова Молитва...

[Just_me]

Шановна Алло!

Думаю, Ви можете молитися будь-яку молитву. Вервицю до Матері Божої Неустанної Помочі чи інші молитви до цього образу, Дев"ятниці, або ж молитви з книжечки "Таємниця щастя".

З власного досвіду скажу Вам, що дуже корисно просто поговорити з людиною, яка Вас розуміє. Не бійтеся сказати чи описати, що Вас тривожить, навіть якщо це почуття аморфне й невизначене. Мені самій доводиться дуже часто тамувати тривогу, думаю, вона у Вас від якихось особистісних проблем чи подій, цей період доводиться просто пережити. Молитимуся за Вас.

[ієром. Діонисій]

Позбутися душевної тривоги можна або усуваючи її причину, або переконавшись, що ця причина є не такою аж значною, щоб могла привести до якихось трагічних наслідків.
Для прикладу: як позбутися душевної тривоги після поставлення нам діагнозу, що хвороба невиліковна?
Усунути причину цієї тривоги ми не можемо (хоч бувають випадки несподіваних одужань та чудесних зцілень), але можемо, у світлі віри, прийняти це випробування як щось, що не перешкодить нам осягнути те, що найбільш цінне в житті, хоч у багато чому будемо чутися обмеженими.

У кожному випадку молитва просто необхідна. Яка молитва? -- Краще сказати: який рід молитви?

Якщо ми відчуваємо власну провину -- потрібно почати з молитви покаяння перед Богом, який єдиний прощає гріхи.
Якщо несвідомі своєї вини -- подякуймо за це Богові, визнаймо Його опіку над нами в численних життєвих ситуаціях упродовж цілого нашого життя -- це зміцнить нашу віру і надію на Господа.
Коли відчуємо на собі люблячий Божий погляд -- просімо про все, що лежить нам на серці: "Коли серце не винує, то ми маємо довір'я перед Богом, і що б ми не просили, одержуємо від нього, бо заповіді його бережемо і чинимо те, що йому вгодне" (1 Йо 3,21-22).

[Олюнька]

Позбутися душевної тривоги можна або усуваючи її причину, або переконавшись, що ця причина є не такою аж значною, щоб могла привести до якихось трагічних наслідків.

Але ще буває тривога без причини, коли просто кепсько на душі?!

[Just_me]

Але ще буває тривога без причини, коли просто кепсько на душі?!

Олю, не буває тривог без причини, я переконана. Причина або усвідомлена, бо Ви відчуваєте, що самі маєте підстави про щось хвилюватися, або ж просто погане передчуття, яке ми можливо не усвідомлюємо до кінця, проте кажемо "Мені щось на душі важко". І ці передчуття, як правило, теж мають наслідки. Хіба ні?

[Yur]

Слава Ісусу Христу!
Яка молитва приносить душевний спокій та позбавляє тривоги?

Не шукайте спокою. Шукайте ЛЮБОВИ.

А молитва, -- до Святого Духа.

Царю небесний, утішителю,
Душе істини, що всюди єси і все наповняєш,
скарбе дібр і життя подателю, прийди і вселися в нас,
і очисти нас від усякої скверни, і спаси, Благий, душі наші.

[kristik]

Нема, здається, конкретної молитви, щоб заспокоїти душевну тривогу. Для кожного вона своя. Головне, щоб вона була щира, ревна і постійна.
Завдяки молитві сходить сонце.
Молитва (постійна і міцна) хай якою мовою промовлена, знає, що по той бік є Хтось, хто на неї чекає;
Хтось, хто її слухає…
(Бруно Ферреро)

[Олюнька]

Новенька книжечка Свічада: Молитва про душевний спокій Теодор Гадсон

[зайченятко]

а коли душевнйи неспокій повязаний з тим, що ти відчуває шо в тобі немає нікаплі спокою, радості, ЛАГІДНОСТІ, прощення, терпіння, ЛЮБОВІ??і найгірше шо ти як камінець і не можеш нічого зробити...ніби закамяніла голова і серце і ти не можеш нічого зробити.просто кожним словом ділом щораз робиш гірше.як тоді бути?

[Just_me]

а коли душевнйи неспокій повязаний з тим, що ти відчуває шо в тобі немає нікаплі спокою, радості, ЛАГІДНОСТІ, прощення, терпіння, ЛЮБОВІ??і найгірше шо ти як камінець і не можеш нічого зробити...ніби закамяніла голова і серце і ти не можеш нічого зробити.просто кожним словом ділом щораз робиш гірше.як тоді бути?

Як на мою думку, то ви навряд чи з цим що-небудь зробите сама, це залежить насамперед від ваших рідних і близьких людей. Або від щасливого випадку, який гіпотетично одного дня міг би змінити ваше життя на краще. Посміхайтеся більше і не беріть собі нічого до серця

[alla79]

а коли душевнйи неспокій повязаний з тим, що ти відчуває шо в тобі немає нікаплі спокою, радості, ЛАГІДНОСТІ, прощення, терпіння, ЛЮБОВІ??і найгірше шо ти як камінець і не можеш нічого зробити...ніби закамяніла голова і серце і ти не можеш нічого зробити.просто кожним словом ділом щораз робиш гірше.як тоді бути?

не може бути вже настільки погано... я Вас розумію, поскільки я поставила це запитання, і сама з кожним днем з тривогою в серці просипаюся і інколи бавлюся "заспокійливими" щоб дурні думки мене покинули. Але лиш одне мене приводить в "трезві чувства" - це Віра, Любов і Надія. В те, що я відкриваю серце Богу і відчуваю Його Любов і підтримку дають мені сили жити щасливим життям далі, тільки молитва спасає мене, тільки в Церкві я знаходжу спокій, тільки Святе Причастя дає мені життя заново...
І Ви - не камянець, і Ваше серце зможе знову ожити якщо Ви довіритесь і відкриєтесь Наймилосердному Богу, який все прощає, але в першу чергу Ви маєте простити себе і полюбити себе і ніколи не докоряти собі! Щоб Ви не робили, яке б життя у Вас не було, саме сьогодні Ви можете почати жити новим життям, і радість , спокій та любов вернуться до Вас - саме цього я Вам від щирої душі бажаю, нехай Вас благословить Господь і Пресвята Діва Марія!

[зайченятко]

Думаєте це залежить від моїх ближніх??які мене люблять,але ким я не можу відповісти взаємно?чи можу я їх в чомусь винити?
чекати щасливого випадку.....

[зайченятко]

І Ви - не камянець, і Ваше серце зможе знову ожити якщо Ви довіритесь і відкриєтесь Наймилосердному Богу, який все прощає, але в першу чергу Ви маєте простити себе і полюбити себе і ніколи не докоряти собі! Щоб Ви не робили, яке б життя у Вас не було, саме сьогодні Ви можете почати жити новим життям, і радість , спокій та любов вернуться до Вас - саме цього я Вам від щирої душі бажаю, нехай Вас благословить Господь і Пресвята Діва Марія!

Дякую.справа в тому, що я все розумію.але не можу ніяк виявити винсти в собі тих відчуттів, навіть довіри до Бога.в мене відчуття ніби Він в мене щосб забере, зробить гірше...такого ніколи не було.це все сталось як грім в один день я відчула себе нещасливою....не знаю чому і не може знайти шлаху назад.

[alla79]

І Ви - не камянець, і Ваше серце зможе знову ожити якщо Ви довіритесь і відкриєтесь Наймилосердному Богу, який все прощає, але в першу чергу Ви маєте простити себе і полюбити себе і ніколи не докоряти собі! Щоб Ви не робили, яке б життя у Вас не було, саме сьогодні Ви можете почати жити новим життям, і радість , спокій та любов вернуться до Вас - саме цього я Вам від щирої душі бажаю, нехай Вас благословить Господь і Пресвята Діва Марія!

Дякую.справа в тому, що я все розумію.але не можу ніяк виявити винсти в собі тих відчуттів, навіть довіри до Бога.в мене відчуття ніби Він в мене щосб забере, зробить гірше...такого ніколи не було.це все сталось як грім в один день я відчула себе нещасливою....не знаю чому і не може знайти шлаху назад.

Інколи в житті трапляються речі яких ми не можемо зрозуміти, ми питаємо : чому саме я мушу нести такий хрест? мені здається, що філософствувати на цю тему можна багато...але, можливо якщо ми довіримо своє життя Богу, і ми побачимо що наш хрест не такий важкий, це не важко - довіритись Йому, відкинувши всі лихі думки недовіри, які спокушають тебе. А з другого боку - це важко, коли ми думаємо що ми віруємо, а на самому ділі - ми слабовірні.
Саме мені Любов до Бога передала моя бабка, яка після смерті свого чоловіка посвятила своє життя Господу. Для мене - це живий приклад існування Бога і ласки які та бідна і вбога жінка діставала від Нього, вона знала навіть день своєї смерті і була дуже сильна в своїй вірі.
Потрібно молитись за любов і довіру до Господа, і за силу духа, щоб витримати все на своєму шляху. але я знаю, що ще не має тривоги без причини... Я зрозуміла, що Ви студентка, а значить ще молода, а молоді інколи занадто перегибають палки...якщо це не причина, щоб хвилюватись, то забудьте і усміхніться життю, воно на Вас чекає і у відповідь посміхнеться Вам

[зайченятко]

)Дякую знову!
інколи так хочеться вірити , що я справді перегинаю палку.і що все це витвір моєї уяви.але інколи, коли не можу відчути в собі любові, співстраждання, ласки, лагідності, а тільки гордість і щось типу неї, то стає страшно перед тим, що буде далі ще гірше

[галичанка]

)Дякую знову!
інколи так хочеться вірити , що я справді перегинаю палку.і що все це витвір моєї уяви.але інколи, коли не можу відчути в собі любові, співстраждання, ласки, лагідності, а тільки гордість і щось типу неї, то стає страшно перед тим, що буде далі ще гірше

Слава Ісусу Христу!
Зайченятко,Ви молодець бо вчасно спохватилися і не лише визнали свої відчуття,а й активно шукаєте що з ними робити.
Будь-ласка,не налаштовуйте себе,що "далі буде ще гірше".Вірю,що Ви стаєте на добрий християнський шлях до Бога,а щира молитва допоможе Вам у цьому.
Сердечно в молитві за Вас,М.

[Huru]

Слава Ісусу Христу!
Яка молитва приносить душевний спокій та позбавляє тривоги?

А можете попробувати не молитву, а наприклад, медитацію. Як правило, люди що почали практикувати концентрацію, ніколи не повертаються до таких питань

[o.Mykil]

А можете попробувати не молитву, а наприклад, медитацію. Як правило, люди що почали практикувати концентрацію, ніколи не повертаються до таких питань

Тільки варто говорити про християнську медитацію, наприклад, Lectio Divina, etc., зосередження на Господеві, Його святому Слові, а на на різних буддистських слизьких штучках, гріховній йозі і т.д.
Охочим сюди http://www.christian-meditation.com.ua/about.html

[o.Mykil]

Слава Ісусу Христу!
Яка молитва приносить душевний спокій та позбавляє тривоги?

Молитва про душевний спокій

Господи, дай мені зустріти з душевним спокоєм усе, що принесе мені нинішній день. Дай мені цілковито здатись на Твою святу волю. Веди мене Господи в кожній хвилині цього дня та підтримуй мене в усьому. Усі вісті, які б я дістав сьогодні, навчи мене їх прийняти зі спокійною душею та твердим переконанням, що в усьому проявляється Твоя свята воля, Господи Боже мій. В уciх ділах i словах керуй моїми думками. В усіх непередбачених випадках не дай мені, Господи, забути, що це Ти їх послав. Навчи мене просто й розсудливо ставитись до всіх людей, нікого не ображаючи aнi засмучуючи. В yciх ділах i словах моїх керуй моїми думками. Господи, дай мені силу сьогодні витримати в доброму. Кеpyй моєю волею i навчи мене молитись, вірити, сподіватись, витримувати, прощати i любити. Нехай буде воля Твоя, Господи, наді мною! Амінь!

[Huru]

А можете попробувати не молитву, а наприклад, медитацію. Як правило, люди що почали практикувати концентрацію, ніколи не повертаються до таких питань

Тільки варто говорити про християнську медитацію, наприклад, Lectio Divina, etc., зосередження на Господеві, Його святому Слові, а на на різних буддистських слизьких штучках, гріховній йозі і т.д.
Охочим сюди http://www.christian-meditation.com.ua/about.html

Та ні, малася на увазі гріховна медитація. Вона на відміну від церковної дає результат, не як чудо, випадково, а стійкий результат, який повністю залежить від зусиль в практиці. Тобто результат гарантований, а не пошле Бог чи ні

[Olya]

Та ні, малася на увазі гріховна медитація. Вона на відміну від церковної дає результат, не як чудо, випадково, а стійкий результат, який повністю залежить від зусиль в практиці. Тобто результат гарантований, а не пошле Бог чи ні

Молитва, щира молитва до Господа, а не просте читання слів - це і дає найкращий результат.
На мою думку краще вже жити з душевною тривогою і приймати це як вияв певного терпіння, ніж займатися гріховною медитацією.

[о.Олег]

...Та ні, малася на увазі гріховна медитація. Вона на відміну від церковної дає результат, не як чудо, випадково, а стійкий результат, який повністю залежить від зусиль в практиці. Тобто результат гарантований, а не пошле Бог чи ні

Чудо ніколи не є випадковим. А результат зазвичай гарантований, якщо людина докладає зусиль в практикуванні Богоугодного життя і, відповідно, просить. Дуже шкода, що пропагуєте "гріховну медитацію" (MOD: нажаль, Вам бан терміном на один місяць). В кращому разі те, що Ви практикуєте - праця над відкриттям прихованих сил людини, в гіршому - відкриття себе бісові: результат тому і гарантований, що бісові всерівно, що з Вами станеться після того, як він Вам допоможе - йому головне, що людина звернулася не до Бога (а Богові невсерівно, тому не на всі прохання гарантований результат), а до нього.

[Just_me]

Всім, кого турбує душевна тривога, замість медитації пораджу інший метод, з результатом ще більш "гарантованим". Це Сповідь та Причастя дев"ять перших п"ятниць місяця підряд - Велика Обітниця. Повірте, неодноразово перевірено на собі та рідних. Жодних сумнівів немає

[Злий Іван]

Всім, кого турбує душевна тривога, замість медитації пораджу інший метод, з результатом ще більш "гарантованим". Це Сповідь та Причастя дев"ять перших п"ятниць місяця підряд - Велика Обітниця. Повірте, неодноразово перевірено на собі та рідних. Жодних сумнівів немає

Це, як я зрозумів, кожної першої п'ятниці місяця?
А чи можна кожної суботи чи неділі а не п'ятниці?
А що таке Велика Обітниця?

[Just_me]

Це, як я зрозумів, кожної першої п'ятниці місяця?
А чи можна кожної суботи чи неділі а не п'ятниці?
А що таке Велика Обітниця?

Так, кожної першої п"ятниця місяця дев"ять разів без перерви. Сповідатися і причащатися можна, коли захочете, як добрий християнин, але саме в п"ятниці - умова виконання Великої Обітниці.
Розумію, що п"ятниця - день незручний для людей, котрі вчаться чи працюють. Коли я ще вчилася в університеті, цю проблему вирішиля для себе наступним чином: у церкві св. Андрія у Львові є вранішня Служба десь на 7 чи 7.30. Якщо прийти до церкви на 6 год. ранку, можна прийняти Св. Причастя ще під час Служби. Таким чином я завжди без проблем встигала на пари на 8.30. Якщо ж ні, можна піти на 6 год. вечора. Повірте, зусилля варті результату.
Це я поділилася з Вами власним досвідом, про все інше - http://promin-lubovi.narod.ru/public/11/pub11st3.htm Виникнуть ще якісь питання - пишіть на форум або ж у приват

[andrey s.]

Цікава стаття, якось зачитався.
http://dyvensvit.org/duhovnist/201-duho ... mment-3144
Які думки????
(не знав у яку тему запхати, так притулив сюди )

[п.Наталя]

Е ще 5 субот,спитайте у захристії(я просто вже не памятаю).А неспокій може бути викликаний ще нехваткою вітаміну магній В6.В мене були,просто,напади паніки.Стало ліпше.Варто порадитись з лікарем.

[andrey s.]

.А неспокій може бути викликаний ще нехваткою вітаміну магній В6.В мене були,просто,напади паніки.Стало ліпше.Варто порадитись з лікарем.

Так, самому краще такі антидеприсанти не вживати, наперед за приписом лікаря.
Але вбачаю проблему не у цьому, це якись тимчасовий вихід, так....підлатати, щоб не загнутись від нервів.(це актуально у жінок, якось більше ніж у чоловіків...я про магне б6. Моїй подрузі помагало, але вона про пошук проблеми в душі, не думала..бо вбачала проблему на роботі, і ніяк не у собі, в своїх слабкостях..).
На загал вбачаю можливість узрити в корінь, і духовні практики, тут ОГО-Го....(звісно коли людина насамперед шукає Бога, Господа у свому житті і журиться витриванням у Ньому, а не просто засіб для заспокоєння, щоб скористатись і не обтяжувати себе зайвими тягарами)
Хоча, хто зна, Господь по різному виявляє Себе в люцкому житті, і частіше саме тоді, коли думали тільки про себе, і тільки за себе і свою проблему.
Приходим до засвідчення Бога у свому житті через якусь проблему. І навряд чи Бога це дивує.(якось так підозрюю)
Знаю людей які мали дууже кепське життя(суто з погляду соціуму ), але чомусь цим тішаться, що мовляв це їх привело до Господа....
Так собі думаю(в ті моменти)...було би чим тішитись, тут плакати треба, за ті проблеми..
А вони чомусь дякують Богу за ті проблемиі, душевні тривоги і неспокій.(якісь крейзі , чесне слово. )

[п.Наталя]

Я знаю свою проблему.Дуже боюсь водити машину,просто тремор нападае,але мушу.Молюсь і прошу,але ж самі кажете-на все воля Божа!От і продовжую боятись щоб нікому і ні чому не нашкодити.А вітаміни помагали,бо напади потім почались в інші моменти мого життя,досить спокійні.